今年九月，我们即将开始建校的第20个年头，这一路走来，教师的教育情怀在这里得以施展，紧紧与中英文相系；中英文用温暖的爱和注视，迎接着一批又一批学生走进学习的殿堂，也伴随着一批又一批的学生走向更宽阔的人生舞台；家长们那颗忐忑教育的心，在这里得到安放，一路相伴，1对1 VIP无缝链接的家校沟通，成就温暖陪伴的家庭教育。

在这里，老师/家长/学生我们都是相亲相爱的一家人，我们关注每一个家人的身心健康，在2020年伊始，我校正式成立心理咨询室“心灵氧吧”，旨在给我校的学生/家长/老师提供相关的心理服务。

致亲爱的同学们

当我们因为生活的不顺畅而感到委屈/难受/不开心时，或是因为学习考试产生压力时，我们可以尝试用在心理健康课上掌握负面情绪排解及解压放松方法，来帮助自己进行情绪平复或者放松减压。如果这时候你还感觉到还不能自己消化这些负面情绪和压力时，你就可以来到咱们的“心灵氧吧”，你可以和心理老聊聊，她一定会帮你保守小秘密；或者你只是想安静一会儿，也可以提要求，你可以用自己的喜欢的姿势在软软的沙发上听听舒缓的音乐，进行一个课间的“心灵小憩”。如果你与你的三五好友/同学，有一个共同的困惑想要解决，想要一起分享一起成长，你也可以预约团体辅导，大家可以一起去我们的“心灵之家”团体辅导活动室，一起聊聊成长的困惑和趣事。

致亲爱的家长们

如果您为孩子的成绩焦虑，请记住：孩子比分数更重要，只要孩子的身心健康，美好的未来就有了盼头；如果您经常因为孩子的家庭教育与爱人发生矛盾，请记住：爱比对错更重要，教育观念一致会使教育事半功倍，要与爱人共同学习共同进步，良好的夫妻关系就是对孩子最好的教育。如果您还是感觉到家庭教育方面有些乏力，您也可以通过班主任老师预约心理咨询室的家庭教育指导，您所说的所有相关信息和内容，都是严格保密的。您可以选择线上通过电话或视频，方便快捷，疫情过去后，也可以线下面对面与心理老师沟通，直接了当。其实我们的班主任老师也有定期的家庭教育指导培训，很多时候，遇事与我们的班主任老师沟通，他们就能给你很好的建议。

致亲爱的老师们

如果您感觉到工作的压力有些喘不过气，或者您感觉到生活的琐事让您抓狂，想要更快速的摆脱那种“阴霾”的情绪状态，您也可以预约心理咨询室的教职工辅导。不用担心，您面对的是专业的心理咨询师，从预约到咨询结束，整个过程都是严格保密的，您可以放心聊聊自己的心里话和压力，或者您也可以选择在“心灵氧吧”好好休息，安静一会儿。如果您感觉到某一类学生或者某个学生的心育问题，让您觉得有些无措，您也可以预约一对一的“心育指导”，帮助您从另一个角度看待某个/某类孩子，从新的视角，找到合适的教育方法。同时，您还可以提建议，对于定期的教师培训讲座，可以提出您比较感兴趣或者想更深入了解的主题，所有的老师可以一起来探讨。

文字：佘晨颖

图片：戴婷婷