世界很小，有缘的人总会遇见。一个偶然的机会，我遇见了梅拾璎老师。

她的名字很特别，有一种诗般的意境，曾让我觉得朦胧飘渺。但和她的交流，给了我完全不同的感受，真诚、平和、谦逊、有趣，像大姐姐般温暖。

她是两个孩子的妈妈。女儿钱小雅2017年以优异的成绩考入北京大学，儿子钱小能正在“费妈”中扑腾，但也精灵生动。两个孩子性情迥然，梅老师在养育的实践中感受着孩子的成长，也更深刻地领悟养育的真谛。

我读了她的书《唤醒孩子的内驱力》，书里记录了她自己的养育故事，对养育的理解和观察，尤其就如何激发孩子的“内驱力”给出了切实可行的方法论和实际案例指导。

青少年成长过程中绕不开“手机”这个话题。梅老师的儿子钱小能也曾遇到过这个问题，今天，我们来看看梅老师是如何激发孩子的内驱力，让他从迷恋手机到主动卸载游戏的。

——橙子妈妈

当孩子迷上手机游戏

文|梅拾璎

在今天这个时代，想找一个没玩过手机游戏的中学生恐怕是很困难的吧。手机游戏对孩子，尤其是男孩，简直有一种魔力，比其他任何一种东西都更具吸引力。我儿子钱小能自然也不例外。

如今13岁的钱小能是从小学六年级开始玩手机游戏的。他从独自拥有手机开始，就深深喜欢上了这个东西，游戏对他的吸引力胜过其他一切，比如以前喜欢的打乒乓球、看小说、踢足球、跟爸爸妈妈去远足。一开始听他说“CF”好玩，后来又说“王者荣耀”更有意思，再后来就玩“枪战”和“皇室战争”了。说起哪款游戏装备最酷，谁家的英雄更帅，哪款游戏解说员最聪明，他双眼放光、激情四射。

升入初一后，每天的作业量骤然多起来，他敷衍完主科必写的作业，副科几乎不问，把剩下的时间都给了游戏。我后来才知道，他每天上着课，却几乎有一多半时间用在虚拟游戏的战略战术上。虽然两眼盯着老师，脑子却在高速运转，琢磨着如何在游戏里战胜对方，成为高级玩家。我给他的饭费和零花钱，他除了维持每天的温饱，几乎都用于游戏的充值。他还在自己的一篇日记里写道:“我也不知道为什么游戏对我有这么大的吸引力，趁妈妈打盹儿的时候偷偷玩儿，虽然提心吊胆，可是好刺激。”

初一上学期末，当我们知道游戏已经大大影响了他的学习成绩时，曾经没收过他的手机。没有手机，他的成绩的确提高了。但我的心里隐约有种不安:现在他小，每天面对他，可以没收他的手机，但是，等他更大一些，上高中了,读大学了，完全独立了，我们能时刻在他的身边吗?

让他永远不能拥有手机是不现实的。根据心理学上的补偿机制，那时候他很可能会变本加厉地玩游戏，谁能控制得了他呢?一想到这些，我就不由得忧心忡忡，焦虑不堪，不知道怎样权衡。

就在这年的暑假前夕，我读到一本很不错的家教书。作者关于儿童玩游戏的见解使我茅塞顿开，给我很大的启发。她认为，电子游戏只是一种游戏， 与打球、下棋、捉迷藏没有本质的区别，所不同的是，它作为一种玩具， 更复杂，更有趣，更有吸引力。孩子在玩游戏的过程中，为了战胜对方，需要时刻面对错综复杂的战况，需要大脑快速运转，以便做出判断和决策。在这个跟对方斗智斗勇的过程中，孩子的智力会得到全面发展。

这使我对孩子玩手机游戏有了全新的认识，进步阅读相关 著作后，我发现，人们动辄给痴迷爱好某种东西的人冠以“上瘾”的说法是不对的。有关专家认为:“上瘾是对难以戒除的有害体验的深度依恋。让人上瘾的行为短期内能够解决人的深刻心理需求，但长期来看却会造成严重伤害。”思考中我更发现，世界上除了毒品能真正令人上瘾，让人从生理上产生产重的依赖，个人意志几乎无法战胜:其他任何东西，包括打麻将、下棋、钓鱼、打球，甚至抽烟、喝酒，都不能从本质上让人上瘾，这些凭借良好的个人意志都能戒除。

明白了电游的实质，我就像吃进了一颗定心丸， 接下来就是自己行为的改变。我想起几年前看过的一位爸爸所写的文章。这是一位成功改变孩子的爸爸，当他意识到自己读高一的儿子沉迷网游、在校内外寻衅滋事即将被学校开除时，这位好爸爸经过各种学习和深刻反思，认为孩子沉迷网游是家长对孩子内心关心、理解不够，对游戏本身认识不够所致。他认为，人的本性是:你越控制某样东西，对方越渴望某种东西，如果放弃控制，对方轻易就能得到，还有必要贪婪吗?看透了、放开了，才是真正的釜底抽薪之举。他理清了思路，内心有了力量，一边真诚地放开让孩子玩游戏，一边发自内心地理解、尊重、关爱、信任孩子。通过短短几个月的时间，加上学校和孩子的努力，最后顺利把儿子从网游中“解放”出来，最终培养出一个品学兼优的孩子。

回到钱小能身上，他并没有对手游沉迷，只是非常喜欢而已，况且，他还很喜欢阅读、打球、远足这些事。我深信，他迷恋游戏的问题一定能解决。同时，我也对自己进行了反思，造成孩子迷恋游戏的原因我自己占了很大部分。一直以来，我总是抵制孩子玩游戏，总是千方百计防控他玩游戏的时间，每天让他玩半小时，就像给了他天大的恩惠似的，从来让他满足过、痛快过，还经常以不让他玩游戏作为他好好学习的要挟。仔细想一想，我真是个愚蠢的妈妈!

社会学家郑也夫说:“如果一个孩子不贪玩儿， 那麻烦真的比较大了。贪玩儿说明孩子对一个游戏有热情。如果个孩子对任何东西都没有太大的兴趣，老师让他干什么他就干什么，对其他事情没有格外的兴趣，其实这真的是一个麻烦。日后有出息的人其实小时候大都是比较贪玩儿的。贪玩儿是对某种东西热忱高涨，这是一件好事，如果都循规蹈矩那就完了。

我觉得这是智者之言。而且，从生活中我们就可以观察到，那些从小能尽情玩耍而不被限制和阻碍的人，他们长大后对待工作和学习通常也充满热情，做事更富有激情和想象力。为什么?因为从小玩够了，对玩满足了，不再向往了。

当一个人从根本上想透的时候，问题就能迎刃而解。

当年的暑假刚开始，我就把儿子叫过来，和颜悦色地对他说:“小能，妈妈以前真不了解游戏对小孩的意义。现在妈妈知道了，你玩手机游戏就跟以前我带你在小区玩捉迷藏是一样的，根本不会上瘾，爸爸妈妈以前的担忧都是不了解造成的。现在，妈妈把玩游戏的权利还给你，你想玩多久就玩多久。但为了自己的眼晴，妈妈建议你玩半个小时就休息一下，可以出去打打球，或者往窗外望几分钟，或者在客厅跑一跑，再继续玩。你看好不好?”

钱小能一听，顿时瞪大了眼睛，露出惊喜和不相信的样子:“这是真的?妈妈，你没骗我吧?我可以痛快地玩游戏了?你和爸爸再也不会管着我了?”我很认真地点点头，把手机还给他。我相信，孩子一定从我眼睛里看见了真诚。

从把手机交给他起，我就安心做自己的事，对他绝不干涉。接下来的一周里，我观察到，钱小能上午、下午玩手机的时间大约是3小时。但是，令人奇怪的是，从我们约定的第二天起，他就不像往常一样，一起床就把自已每天被允许玩游戏的半小时用掉，而是先找同学到公园去打篮球。打完球回来，吃完早饭，他就坐那儿踏踏实实玩游戏。开玩了三四十分钟，他就主动不玩了，开始做暑假作业，做完作业，再玩半小时。下午午睡起来，一口气先玩1小时，接着看书。每次玩得心满意足了，他会像往常一样 ，把手机交给我。我说，手机归你支配，不用交给我。他就把手机放下，自己回房间去干别的事。这样过了1周以后，他一天也就玩1个多小时游戏，再也没有原来的那种贪嗜样子了。9月份开学后，他偶尔还会有玩得时间长一些的时候。我一提醒， 他很快会找到一个游戏节点，就结束了。期中考试前一周， 他主动把手机交给我，全力以赴地投入复习。

其间我多次发现:只要大人做对了，孩子会不断地给我们带来惊喜。孩子天性是向善向美的，父母理解他、尊重他、信任他、满足他，尽量不干预他，给他空间，给他自由，他完全能体会到父母对他的爱，会以百倍的热情和善意回报父母、体贴父母，他会自觉完成父母对他学习和生活上的要求，譬如高质量完成暑假作业，整理自己的房间，下楼主动带垃圾......他能很快地学会自我约束和调适，释放自律与和谐的光芒。

到了初二上学期，他每次都会在考前两周主动把手机交给我们，平常则每天玩半小时到1小时的游戏。初二下学期的第四周，他突然告诉我说他卸载了手机游戏，我很惊讶，问他为什么，他淡淡地说，游戏其实也没多大意思，什么游戏我都玩过了。两周之后，他告诉我，他又下载游戏了，还想玩玩。我笑一笑， 摸摸他的头，什么都没说。不过这次他只下载了原来玩过的一种游戏。隔了大约1个月，他又主动卸载了游戏。如此反复四次，快到初三的时候，他就彻底地卸载了游戏。进入初三前的暑假后期，他有了一个明确的目标，想考上姐姐曾经就读的著名的北京四中。开学后，他展现了学习上全然的自律，也深刻体会到一种自我主宰的身心自由。

在钱小能卸载游戏后，我曾经觉得他只是个例，可能没有代表性。然而，在与多位家长不断地接触中，我发现这并非个例，有一部分成长背景和他类似的孩子，也渐渐地卸载了游戏。这实在令人欣喜。

那一年的整个暑假，我认真阅读了几本育儿书，别人智慧的育儿理论和经验激发了我对自身的思考，从根本上获得了觉悟，心情非常好，对孩子不知不觉间也更为宽容。

我从实践中觉察，教育虽然是一门伟大的艺术，有难度，但只要你能设身处地地站在孩子的立场上，多想想自己的童年，避开自己幼时的教训，教育好孩子也不难。最关键的一点是，家庭教育从来没有放之四海而皆准的方法，每一个孩子都有自己的独特性，家长需要不断学习和消化别人的好经验、好方法，并根据自己孩子的性情对症下药。

家长的自我学习包括两部分: 一是通过阅读，学习相关的理论知识和别人的育儿经验，改善自己的教育方法，增长自己的育儿智慧；二是为了自身的发展，通过不断的学习，促进自己的工作和事业，实现自己的人生理想。观察我们的周围，凡是这两方面做得好的人，不仅孩子优秀，自己也能获得工作和事业上的成功，情绪愉悦，精神饱满，幸福感很强，对自己、对孩子、对家人都会采取一种开放、 理解、接纳和宽容的态度，与他人、社会都容易形成一种真正的和谐 与变通。这样的父母创造的环境，是一个孩子最适宜成长的环境。

一个家庭就像一条河，父母是河水，孩子是水里的鱼。父母不断成长，河水才是活泛的、流动的，这条河才能充满生机与活力，河里的鱼才能长得健康、跳脱，长成一条鱼最鲜活的样子。

父母自我成长本身对孩子就是一种榜样和映射，也是一种无声的促进和鼓励，比什么说教都有效。父母所有的成长都是一种正向的改变，你改变了，孩子随之改变，由此及彼，世界也将在每一个人的改变中进步。